← Lichte recepten
Courgetteflan
🥦 Vegetarisch · Voor 1 persoon(en)
222 kcal · per portie
Eiwitten 19 g
Koolhydraten 13 g
Vetten 11 g
Vezels 3 g
Ingrediënten
- courgette250 g
- ei75 g
- magere melk80 g
- parmezaan10 g
Bereiding
- Laat de geraspte courgette uitlekken en meng met de geklopte eieren, melk en parmezaan.
- Bak 35 min in de oven op 180°C.
- Laat lauw worden voor het uit de vorm halen.