← Lichte recepten
Frittata met asperges
🥦 Vegetarisch · Voor 1 persoon(en)
224 kcal · per portie
Eiwitten 19 g
Koolhydraten 9 g
Vetten 13 g
Vezels 3 g
Ingrediënten
- ei100 g
- asperges120 g
- parmezaan10 g
- ui30 g
Bereiding
- Bak de ui en de asperges in stukken.
- Giet de met parmezaan geklopte eieren erbij.
- Bak 5 min op het vuur en dan 5 min onder de grill.