← Lichte recepten
Geroosterde hokkaidopompoen met yoghurtsaus
🥦 Vegetarisch · Voor 1 persoon(en)
261 kcal · per portie
Eiwitten 11 g
Koolhydraten 25 g
Vetten 14 g
Vezels 5 g
Ingrediënten
- hokkaidopompoen250 g
- olijfolie8 g
- kruiden (mengeling)4 g
- pompoenpitten10 g
- magere naturel yoghurt 0%40 g
Bereiding
- Rooster de hokkaidopompoen in partjes met olie en kruiden 30 min op 200°C.
- Rooster de pompoenpitten droog.
- Serveer met de gezouten yoghurt met citroen en de zaden.