← Lichte recepten
Havermout-bananenpannenkoekjes
🥣 Ontbijt · Voor 1 persoon(en)
364 kcal · per portie
Eiwitten 16 g
Koolhydraten 56 g
Vetten 9 g
Vezels 8 g
Ingrediënten
- havermout50 g
- banaan100 g
- ei50 g
- magere melk50 g
Bereiding
- Mix de havermout, de banaan, het ei en de melk.
- Laat het beslag 5 min rusten.
- Bak kleine pannenkoekjes 2 min per kant in een antiaanbakpan.