← Lichte recepten
Havermoutpap met peer en hazelnoot
🥣 Ontbijt · Voor 1 persoon(en)
329 kcal · per portie
Eiwitten 13 g
Koolhydraten 50 g
Vetten 9 g
Vezels 8 g
Ingrediënten
- havermout40 g
- magere melk180 g
- peer100 g
- hazelnoten10 g
Bereiding
- Kook de havermout in de melk 5 min op laag vuur al roerend.
- Giet in een kom.
- Beleg met peer in blokjes en gehakte hazelnoten.