← Lichte recepten
Italiaanse tonijnsalade
🥗 Salades · Voor 1 persoon(en)
283 kcal · per portie
Eiwitten 32 g
Koolhydraten 25 g
Vetten 7 g
Vezels 8 g
Ingrediënten
- tonijn op water90 g
- gekookte witte bonen100 g
- rucola40 g
- tomaat80 g
- olijfolie5 g
Bereiding
- Laat de tonijn en de witte bonen uitlekken.
- Meng met de tomaat in blokjes en de rucola.
- Breng op smaak met olijfolie en peper.