← Lichte recepten
Kidneybonenballetjes in tomatensaus
🥦 Vegetarisch · Voor 1 persoon(en)
346 kcal · per portie
Eiwitten 21 g
Koolhydraten 51 g
Vetten 6 g
Vezels 15 g
Ingrediënten
- gekookte kidneybonen140 g
- havermout25 g
- ui30 g
- kruiden (mengeling)4 g
- ei25 g
- gepelde tomaten100 g
Bereiding
- Mix bonen, havermout, ui, kruiden en ei grof.
- Vorm balletjes en bak ze bruin in de pan.
- Laat 10 min sudderen in de tomatensaus.