← Lichte recepten
Knapperige tofu uit de oven
🥦 Vegetarisch · Voor 1 persoon(en)
257 kcal · per portie
Eiwitten 14 g
Koolhydraten 35 g
Vetten 7 g
Vezels 4 g
Ingrediënten
- tofu130 g
- maïzena8 g
- sojasaus12 g
- kruiden (mengeling)3 g
- gekookte zilvervliesrijst100 g
Bereiding
- Pers de tofu, snijd hem in blokjes en wentel door maïzena en kruiden.
- Bak 25 min in de oven op 200°C en keer halverwege.
- Besprenkel met sojasaus en serveer met de rijst.