← Lichte recepten
Koolvisfilet met ratatouille
🐟 Vis · Voor 1 persoon(en)
247 kcal · per portie
Eiwitten 31 g
Koolhydraten 15 g
Vetten 8 g
Vezels 5 g
Ingrediënten
- koolvis150 g
- courgette80 g
- aubergine80 g
- tomaat100 g
- ui40 g
- olijfolie5 g
Bereiding
- Bak de ui en dan de groenten in blokjes en laat 15 min sudderen.
- Leg de koolvis op de ratatouille.
- Dek af en kook 8-10 min op laag vuur.