← Lichte recepten
Kwark met appel, lijnzaad en kaneel
🥣 Ontbijt · Voor 1 persoon(en)
182 kcal · per portie
Eiwitten 16 g
Koolhydraten 25 g
Vetten 4 g
Vezels 5 g
Ingrediënten
- magere kwark 0%180 g
- appel100 g
- lijnzaad8 g
- kruiden (mengeling)2 g
Bereiding
- Doe de kwark in een kom.
- Voeg de appel in blokjes toe.
- Bestrooi met gemalen lijnzaad en kaneel.