← Lichte recepten
Lichte bolognese
🍗 Gevogelte & vlees · Voor 1 persoon(en)
378 kcal · per portie
Eiwitten 30 g
Koolhydraten 53 g
Vetten 6 g
Vezels 9 g
Ingrediënten
- gekookte volkorenpasta150 g
- mager rundergehakt 5%90 g
- gepelde tomaten150 g
- ui40 g
- verse tuinkruiden4 g
Bereiding
- Bak de ui en dan het rundvlees terwijl je het rul maakt.
- Voeg de tomaten en de oregano toe en laat 15 min sudderen.
- Serveer op de warme pasta.