← Lichte recepten
Lichte brownie met kidneybonen
🍎 Desserts & snacks · Voor 1 persoon(en)
273 kcal · per portie
Eiwitten 14 g
Koolhydraten 34 g
Vetten 9 g
Vezels 10 g
Ingrediënten
- gekookte kidneybonen80 g
- ongezoet cacaopoeder10 g
- ei40 g
- honing15 g
- pure chocolade 70%10 g
Bereiding
- Mix afgespoelde bonen, cacaopoeder, ei en honing tot een glad beslag en voeg de gehakte chocolade toe.
- Giet in een vorm of vormpjes.
- Bak 20 min in de oven op 180°C.