← Lichte recepten
Lichte courgettelasagne
🍗 Gevogelte & vlees · Voor 1 persoon(en)
342 kcal · per portie
Eiwitten 35 g
Koolhydraten 19 g
Vetten 15 g
Vezels 4 g
Ingrediënten
- courgette200 g
- mager rundergehakt 5%100 g
- gepelde tomaten150 g
- ricotta50 g
- parmezaan10 g
Bereiding
- Maak een snelle bolognese met het rundvlees en de tomaten.
- Bouw op door plakjes courgette, vlees en ricotta af te wisselen.
- Bestrooi met parmezaan en bak 30 min in de oven op 180°C.