← Lichte recepten
Lichte forel met amandelen
🐟 Vis · Voor 1 persoon(en)
311 kcal · per portie
Eiwitten 31 g
Koolhydraten 14 g
Vetten 15 g
Vezels 7 g
Ingrediënten
- forel130 g
- amandelen12 g
- citroensap10 g
- sperziebonen150 g
Bereiding
- Bak de forel 4-5 min per kant in een antiaanbakpan.
- Rooster het amandelschaafsel droog en bestrooi de vis ermee.
- Besprenkel met citroen en serveer met de gestoomde sperziebonen.