← Lichte recepten
Lichte kip op Baskische wijze
🍗 Gevogelte & vlees · Voor 1 persoon(en)
282 kcal · per portie
Eiwitten 37 g
Koolhydraten 16 g
Vetten 8 g
Vezels 4 g
Ingrediënten
- kipfilet150 g
- paprika120 g
- tomaat120 g
- ui50 g
- olijfolie5 g
Bereiding
- Bak de kip bruin in de olie en houd apart.
- Bak ui en paprika en voeg de tomaten toe.
- Leg de kip terug en laat 20 min met deksel sudderen.