← Lichte recepten
Lichte maïschowder
🍲 Soepen · Voor 1 persoon(en)
259 kcal · per portie
Eiwitten 11 g
Koolhydraten 54 g
Vetten 2 g
Vezels 6 g
Ingrediënten
- maïs120 g
- aardappel100 g
- ui40 g
- magere melk120 g
- groentebouillon200 g
Bereiding
- Bak de ui en voeg aardappel, maïs en bouillon toe en kook 15 min.
- Mix de helft van de soep om hem in te dikken.
- Roer de melk erdoor, verwarm zonder te koken en breng op smaak met peper.