← Lichte recepten
Lichte mosselen op zeemanswijze
🐟 Vis · Voor 1 persoon(en)
292 kcal · per portie
Eiwitten 37 g
Koolhydraten 18 g
Vetten 7 g
Vezels 1 g
Ingrediënten
- gepelde mosselen300 g
- ui50 g
- knoflook5 g
- verse tuinkruiden5 g
- groentebouillon100 g
Bereiding
- Bak ui en knoflook.
- Voeg de bouillon toe en breng tegen de kook aan.
- Voeg de mosselen en de peterselie toe en kook 3-4 min met deksel.