← Lichte recepten
Lichte tong meunière
🐟 Vis · Voor 1 persoon(en)
297 kcal · per portie
Eiwitten 28 g
Koolhydraten 22 g
Vetten 10 g
Vezels 3 g
Ingrediënten
- tong150 g
- citroensap15 g
- verse tuinkruiden5 g
- olijfolie8 g
- aardappel120 g
Bereiding
- Bak de tong 3 min per kant in de olie.
- Blus af met citroen en bestrooi met peterselie.
- Serveer met de gestoomde aardappelen.