← Lichte recepten
Lichte volkorencrêpes
🥣 Ontbijt · Voor 1 persoon(en)
280 kcal · per portie
Eiwitten 16 g
Koolhydraten 39 g
Vetten 6 g
Vezels 4 g
Ingrediënten
- volkorenmeel40 g
- ei50 g
- magere melk120 g
- honing10 g
Bereiding
- Klop meel, ei en melk tot een glad beslag en laat 15 min rusten.
- Bak 2 dunne crêpes in een antiaanbakpan.
- Serveer met de honing.