← Lichte recepten
Overnight oats met appel en kaneel
🥣 Ontbijt · Voor 1 persoon(en)
262 kcal · per portie
Eiwitten 11 g
Koolhydraten 48 g
Vetten 3 g
Vezels 6 g
Ingrediënten
- havermout40 g
- magere melk150 g
- appel80 g
- kruiden (mengeling)2 g
- honing5 g
Bereiding
- Meng havermout, melk, kaneel en honing in een pot.
- Voeg de geraspte appel toe en meng.
- Koel een nacht en eet koud.