← Lichte recepten
Rijstsalade met tonijn
🐟 Vis · Voor 1 persoon(en)
340 kcal · per portie
Eiwitten 26 g
Koolhydraten 44 g
Vetten 7 g
Vezels 3 g
Ingrediënten
- gekookte basmatirijst120 g
- tonijn op water80 g
- maïs50 g
- tomaat80 g
- olijfolie5 g
Bereiding
- Laat de gekookte rijst afkoelen.
- Snijd de tomaat in blokjes en verkruimel de tonijn.
- Meng met de maïs en de olijfolie en breng op smaak.