← Lichte recepten
Roerbak van tofu en groenten
🥦 Vegetarisch · Voor 1 persoon(en)
216 kcal · per portie
Eiwitten 15 g
Koolhydraten 20 g
Vetten 11 g
Vezels 6 g
Ingrediënten
- tofu120 g
- broccoli100 g
- wortel60 g
- paprika60 g
- sojasaus12 g
- olijfolie5 g
Bereiding
- Bak de tofu in blokjes bruin in de olie en houd apart.
- Bak broccoli, wortel en paprika 5-6 min.
- Leg de tofu terug en blus af met sojasaus.