← Lichte recepten
Rundergehaktballetjes met courgetti in tomatensaus
🍗 Gevogelte & vlees · Voor 1 persoon(en)
269 kcal · per portie
Eiwitten 33 g
Koolhydraten 15 g
Vetten 10 g
Vezels 4 g
Ingrediënten
- mager rundergehakt 5%120 g
- ei25 g
- verse tuinkruiden5 g
- courgette250 g
- gepelde tomaten100 g
Bereiding
- Meng vlees, ei en kruiden, vorm balletjes en bak ze bruin.
- Voeg de gepelde tomaten toe en laat 10 min sudderen.
- Snijd de courgette tot spaghetti, bak 2-3 min en serveer samen.