← Lichte recepten
Tonijnsalade met sperziebonen
🥗 Salades · Voor 1 persoon(en)
272 kcal · per portie
Eiwitten 34 g
Koolhydraten 11 g
Vetten 11 g
Vezels 4 g
Ingrediënten
- tonijn op water100 g
- sperziebonen100 g
- tomaat80 g
- ei50 g
- olijfolie5 g
Bereiding
- Stoom de sperziebonen en kook het ei hard (9 min).
- Snijd de tomaat en verkruimel de tonijn.
- Schik alles en breng op smaak met olijfolie.