← Lichte recepten
Tonijnsteak van de plancha met salsa
🐟 Vis · Voor 1 persoon(en)
223 kcal · per portie
Eiwitten 31 g
Koolhydraten 8 g
Vetten 7 g
Vezels 2 g
Ingrediënten
- verse tonijn130 g
- tomaat100 g
- ui30 g
- citroensap10 g
- verse tuinkruiden8 g
Bereiding
- Maak een salsa: tomaat, ui, koriander en citroen.
- Schroei de tonijn op de plancha 1-2 min per kant dicht.
- Serveer meteen met de verse salsa.