← Lichte recepten
Wilde rijst met fijne groenten
🥦 Vegetarisch · Voor 1 persoon(en)
261 kcal · per portie
Eiwitten 9 g
Koolhydraten 44 g
Vetten 6 g
Vezels 8 g
Ingrediënten
- gekookte wilde rijst130 g
- doperwten60 g
- wortel60 g
- ui30 g
- olijfolie5 g
Bereiding
- Bak de ui en de wortel in blokjes.
- Voeg de doperwten en de wilde rijst toe.
- Verwarm 5 min en besprenkel met een scheutje olie.