← Lichte recepten
Wrap met kip en rauwkost en yoghurtdressing
🍗 Gevogelte & vlees · Voor 1 persoon(en)
314 kcal · per portie
Eiwitten 32 g
Koolhydraten 33 g
Vetten 6 g
Vezels 4 g
Ingrediënten
- volkoren tortilla60 g
- kipfilet100 g
- kropsla30 g
- tomaat50 g
- magere naturel yoghurt 0%30 g
Bereiding
- Kook de kip en snijd hem in reepjes.
- Besmeer de tortilla met gekruide yoghurt.
- Beleg met sla, tomaat en kip en rol strak op.