← Lichte recepten
Zeebrasemfilet met sauce vierge
🐟 Vis · Voor 1 persoon(en)
230 kcal · per portie
Eiwitten 28 g
Koolhydraten 4 g
Vetten 12 g
Vezels 1 g
Ingrediënten
- zeebrasem140 g
- tomaat80 g
- verse tuinkruiden8 g
- citroensap10 g
- olijfolie8 g
Bereiding
- Meng tomaat in kleine blokjes, kruiden, citroen en olie tot een sauce vierge.
- Bak de zeebrasem 4 min op de velkant en dan 1 min op de vleeskant.
- Bedek met sauce vierge en serveer.