Historien bak JYL Balance

Fra 106 kg til 77 kg, og appen som ble født av den reisen.

Jeg heter Jean-Yves. Jeg er 63 år. I januar 2025 veide jeg 106 kg og er 1,79 m høy.

Vendepunktet

Jeg hadde selvsagt visst det lenge. Trappene som ble stadig tyngre, bevegeligheten som avtok, høyt blodtrykk, kolesterol, medisinene som hopet seg opp. Og så kom den timen hos kardiologen, katastrofal, der alt ble sagt rett ut. Den dagen forsto jeg at jeg ikke lenger hadde noe valg.

Alt annet enn en rett linje

Det som sies for sjelden: å gå ned i vekt er ingen rett linje. Jeg gikk gjennom platåer som varte i ukevis mens jeg gjorde « alt riktig ». Sprekkene, etterfulgt av skyldfølelse. Kiloene som kom tilbake, humøret på bunn, lysten til å gi opp alt, og jeg var nære, mer enn én gang.

Det som reddet meg, var endelig å forstå én enkel ting: dagens tall på vekten betyr nesten ingenting. Det som teller, er trenden over uker. Et platå er ikke et nederlag, og én sprekk visker ikke ut en måneds innsats. Men for å se det trenger man data, litt avstand… og et verktøy som viser det, i stedet for å dømme deg.

Verktøyene som bremset meg

Jeg prøvde appene på markedet. Nesten alle møtte meg med det samme: obligatorisk konto før jeg i det hele tatt kunne begynne, reklame overalt, helsedataene mine sendt hvem-vet-hvor, basisfunksjoner som plutselig ble betalte, overlessede grensesnitt. Jeg brukte mer tid på å kjempe mot appen enn på å ta vare på tallerkenen min.

I dag

Jeg veier 77 kg. Jeg tar ikke lenger noen medisiner. Jeg føler meg vel, jeg beveger meg, og humøret er på topp, de som har vært gjennom dette, vet hva de ordene betyr.

En ærlig merknad: dette er min reise, ikke et løfte. Hver situasjon er forskjellig, og avgjørelser om behandling eller diett hører alltid hjemme hos legen din. JYL Balance er et sporingsverktøy; det erstatter ikke helsepersonell.

Derfor finnes JYL Balance

Jeg er pensjonert IT-mann. Da jeg kom til enden av denne reisen, bestemte jeg meg for å bruke tiden min på å hjelpe dem som er i ferd med å begynne sin, ved å bygge verktøyet jeg selv hadde trengt, konsentrert om alt det som sinket meg, bremset meg eller tæret på humøret mitt:

se trenden, ikke dagens tall, slik at du kommer gjennom svingningene uten panikk;
oppdage platåer og forstå hva som skjer i stedet for å føle skyld;
følge kalorier, makroer og væskeinntak enkelt, uten styr;
komme i gang på ti sekunder: uten konto, uten reklame, og dataene dine blir på enheten din.

Slik ble JYL Balance født. JYL er rett og slett initialene mine. Appen finnes i dag på 38 språk, for Android, iPhone og på nettet, gratis, med noen valgfrie avanserte funksjoner (Pro) som finansierer prosjektet uten reklame.

Det som ikke vil endre seg

Helsedataene dine blir på enheten din. Ingen obligatorisk konto. Ingen reklame. Og ærlig kommunikasjon om hva som er gratis og hva som ikke er det. Det er grunnene til at jeg bygde denne appen; de kommer ikke til å endre seg.

Oppdag JYL Balance