← Rețete ușoare
Andive cu șuncă gratinate light
🍗 Pasăre și carne · Pentru 1 persoană/e
229 kcal · pe porție
Proteine 27 g
Glucide 15 g
Lipide 7 g
Fibre 8 g
Ingrediente
- andivă250 g
- șuncă slabă80 g
- lapte degresat100 g
- parmezan15 g
Preparare
- Gătiți andivele la abur 15 min și scurgeți-le bine.
- Rulați-le în șuncă și așezați-le într-un vas.
- Napați cu lapte îngroșat (sau bechamel light), presărați parmezan și gratinați 15 min la 200°C.