← Rețete ușoare
Chec cu lămâie light (1 porție)
🍎 Deserturi și gustări · Pentru 1 persoană/e
253 kcal · pe porție
Proteine 15 g
Glucide 37 g
Lipide 5 g
Fibre 4 g
Ingrediente
- făină integrală35 g
- ou40 g
- iaurt natural 0%50 g
- suc de lămâie15 g
- miere15 g
Preparare
- Amestecați iaurtul, oul, mierea, sucul și coaja de lămâie, apoi făina.
- Turnați într-o formă sau în forme individuale.
- Coaceți 30 min la cuptor la 180°C.