← Rețete ușoare
Cremă de chia cu cocos și ananas
🍎 Deserturi și gustări · Pentru 1 persoană/e
275 kcal · pe porție
Proteine 5 g
Glucide 22 g
Lipide 20 g
Fibre 8 g
Ingrediente
- semințe de chia20 g
- lapte de cocos light80 g
- lapte de migdale neîndulcit100 g
- ananas80 g
Preparare
- Amestecați semințele de chia cu cele două tipuri de lapte.
- Dați la frigider minimum 4 h.
- Serviți cu ananas tăiat cuburi mici.