← Rețete ușoare
Cremă de sparanghel
🍲 Supe · Pentru 1 persoană/e
180 kcal · pe porție
Proteine 9 g
Glucide 32 g
Lipide 4 g
Fibre 8 g
Ingrediente
- sparanghel250 g
- cartof80 g
- ceapă40 g
- supă de legume400 g
- smântână light 15%20 g
Preparare
- Căliți ceapa, adăugați sparanghelul și cartoful tăiate bucăți.
- Acoperiți cu supă și fierbeți 15-20 min.
- Mixați fin cu smântâna light.