← Rețete ușoare
Croque-monsieur light
🥣 Mic dejun · Pentru 1 persoană/e
269 kcal · pe porție
Proteine 21 g
Glucide 32 g
Lipide 6 g
Fibre 6 g
Ingrediente
- pâine integrală70 g
- șuncă slabă40 g
- mozzarella light30 g
- roșie50 g
Preparare
- Umpleți pâinea cu șuncă, roșie și mozzarella.
- Închideți și presați ușor.
- Rumeniți 3-4 min pe fiecare parte în tigaie sau 8 min la cuptor la 200°C.