← Rețete ușoare

Dovleac Hokkaido la cuptor, sos de iaurt

Ingrediente

• dovleac Hokkaido250 g
• ulei de măsline8 g
• condimente (amestec)4 g
• semințe de dovleac10 g
• iaurt natural 0%40 g

Preparare

1. Coaceți dovleacul Hokkaido tăiat sferturi cu ulei și condimente 30 min la 200°C.
2. Prăjiți semințele de dovleac fără grăsime.
3. Serviți cu iaurt sărat cu lămâie și semințele.