← Rețete ușoare

File de limbă de mare cu spanac

Ingrediente

• limbă de mare140 g
• spanac150 g
• smântână light 15%20 g
• suc de lămâie8 g

Preparare

1. Căliți spanacul și legați-l cu smântână.
2. Gătiți limba de mare 3 min pe fiecare parte.
3. Dresați pe spanac și stropiți cu lămâie.