← Rețete ușoare
Frigănele cu fructe de pădure
🥣 Mic dejun · Pentru 1 persoană/e
251 kcal · pe porție
Proteine 14 g
Glucide 33 g
Lipide 7 g
Fibre 5 g
Ingrediente
- pâine integrală50 g
- ou50 g
- lapte degresat70 g
- căpșuni60 g
- miere5 g
Preparare
- Bateți oul cu laptele și înmuiați feliile de pâine.
- Rumeniți 2-3 min pe fiecare parte într-o tigaie antiaderentă.
- Serviți cu căpșuni și un fir de miere.