← Rețete ușoare
Frigănele light
🍎 Deserturi și gustări · Pentru 1 persoană/e
274 kcal · pe porție
Proteine 14 g
Glucide 37 g
Lipide 7 g
Fibre 4 g
Ingrediente
- pâine integrală60 g
- ou50 g
- lapte degresat80 g
- miere10 g
Preparare
- Bateți oul cu laptele și mierea.
- Înmuiați feliile de pâine în amestec.
- Gătiți 2-3 min pe fiecare parte într-o tigaie antiaderentă.