← Rețete ușoare
Gratin de dovlecei light
🥦 Vegetarian · Pentru 1 persoană/e
237 kcal · pe porție
Proteine 20 g
Glucide 15 g
Lipide 12 g
Fibre 3 g
Ingrediente
- dovlecel300 g
- ou50 g
- lapte degresat80 g
- parmezan20 g
Preparare
- Căliți dovleceii tăiați rondele 5 min în tigaie pentru a elimina apa.
- Bateți oul și laptele, turnați peste dovlecei într-un vas.
- Presărați parmezan și gratinați 25 min la 180°C.