← Rețete ușoare
Midii la curry light
🐟 Pește · Pentru 1 persoană/e
335 kcal · pe porție
Proteine 32 g
Glucide 16 g
Lipide 15 g
Fibre 2 g
Ingrediente
- midii decojite250 g
- lapte de cocos light60 g
- ceapă40 g
- condimente (amestec)4 g
Preparare
- Căliți ceapa cu curry.
- Adăugați laptele de cocos și aduceți la fierbere ușoară.
- Adăugați midiile și gătiți 3-4 min, acoperit.