← Rețete ușoare
Mug cake cu ciocolată light
🍎 Deserturi și gustări · Pentru 1 persoană/e
255 kcal · pe porție
Proteine 12 g
Glucide 33 g
Lipide 8 g
Fibre 6 g
Ingrediente
- făină integrală25 g
- cacao pudră neîndulcită8 g
- ou40 g
- lapte degresat40 g
- miere12 g
- ciocolată neagră 70%8 g
Preparare
- Amestecați toate ingredientele într-o cană, ciocolata tocată la final.
- Gătiți 1 min 30 la cuptorul cu microunde (800 W).
- Lăsați să se răcească 1 min înainte de a savura.