JYL BalanceJYL Balance
← Rețete ușoare

Omletă din albușuri cu spanac

🥣 Mic dejun · Pentru 1 persoană/e
141 kcal · pe porție Proteine 19 g Glucide 6 g Lipide 6 g Fibre 2 g

Ingrediente

Preparare

  1. Căliți spanacul și roșia tăiată cuburi în ulei.
  2. Turnați albușurile bătute și condimentați.
  3. Gătiți 3-4 min la foc mediu până se închegă omleta.
Google PlayApp Store