← Rețete ușoare
Pahar cu brânză proaspătă și mango
🍎 Deserturi și gustări · Pentru 1 persoană/e
153 kcal · pe porție
Proteine 12 g
Glucide 23 g
Lipide 3 g
Fibre 4 g
Ingrediente
- brânză proaspătă 0%120 g
- mango100 g
- semințe de chia8 g
Preparare
- Mixați jumătate din mango până obțineți un sos, tăiați restul cuburi.
- Alternați brânza proaspătă, sosul și cuburile de mango într-un pahar.
- Presărați semințe de chia și dați la frigider 30 min.

