← Rețete ușoare
Polac la abur cu sos de lămâie
🐟 Pește · Pentru 1 persoană/e
213 kcal · pe porție
Proteine 36 g
Glucide 14 g
Lipide 3 g
Fibre 4 g
Ingrediente
- polac150 g
- suc de lămâie15 g
- iaurt natural 0%40 g
- ierburi aromatice proaspete5 g
- broccoli150 g
Preparare
- Gătiți polacul și broccoli la abur 8-10 min.
- Amestecați iaurtul, lămâia și ierburile pentru sos.
- Napați peștele cu sos și serviți.