← Rețete ușoare
Pudding de chia cu mango
🥣 Mic dejun · Pentru 1 persoană/e
338 kcal · pe porție
Proteine 7 g
Glucide 27 g
Lipide 24 g
Fibre 10 g
Ingrediente
- semințe de chia25 g
- lapte de cocos light100 g
- lapte de migdale neîndulcit100 g
- mango80 g
Preparare
- Amestecați semințele de chia cu cele două tipuri de lapte.
- Lăsați la frigider cel puțin 4 h (sau peste noapte).
- Serviți cu mango tăiat cuburi.