← Rețete ușoare
Quesadilla cu fasole neagră
🥦 Vegetarian · Pentru 1 persoană/e
392 kcal · pe porție
Proteine 23 g
Glucide 59 g
Lipide 8 g
Fibre 13 g
Ingrediente
- tortilla din grâu integral60 g
- fasole neagră fiartă100 g
- mozzarella light40 g
- ardei gras50 g
- condimente (amestec)3 g
Preparare
- Zdrobiți grosier fasolea cu condimentele.
- Umpleți jumătate din tortilla cu fasole, ardei și brânză, împăturiți.
- Rumeniți 2-3 min pe fiecare parte în tigaie și tăiați în felii.

