← Rețete ușoare
Smoothie cu piersică și caisă
🥣 Mic dejun · Pentru 1 persoană/e
169 kcal · pe porție
Proteine 15 g
Glucide 29 g
Lipide 1 g
Fibre 4 g
Ingrediente
- piersică100 g
- caisă100 g
- iaurt natural 0%100 g
- lapte degresat80 g
Preparare
- Tăiați piersica și caisele bucăți.
- Mixați cu iaurtul și laptele până la o textură fină.
- Serviți bine rece.