← Rețete ușoare
Tartină cu avocado și ou
🥣 Mic dejun · Pentru 1 persoană/e
298 kcal · pe porție
Proteine 13 g
Glucide 30 g
Lipide 14 g
Fibre 8 g
Ingrediente
- pâine integrală60 g
- avocado50 g
- ou50 g
- suc de lămâie5 g
Preparare
- Prăjiți pâinea integrală.
- Zdrobiți avocado cu suc de lămâie, sare și piper, apoi întindeți pe pâine.
- Gătiți oul ochi sau poșat și așezați-l pe tartină.