← Rețete ușoare
Tataki de ton cu susan
🐟 Pește · Pentru 1 persoană/e
249 kcal · pe porție
Proteine 33 g
Glucide 4 g
Lipide 11 g
Fibre 2 g
Ingrediente
- ton proaspăt130 g
- semințe de susan8 g
- sos de soia12 g
- ghimbir proaspăt4 g
- salată verde40 g
Preparare
- Tăvăliți tonul în susan.
- Sigilați 30 s pe fiecare parte la foc foarte iute, tăiați felii subțiri.
- Serviți pe salată cu sos de soia cu ghimbir.