← Rețete ușoare
Tofu crocant la cuptor
🥦 Vegetarian · Pentru 1 persoană/e
257 kcal · pe porție
Proteine 14 g
Glucide 35 g
Lipide 7 g
Fibre 4 g
Ingrediente
- tofu130 g
- amidon de porumb8 g
- sos de soia12 g
- condimente (amestec)3 g
- orez brun fiert100 g
Preparare
- Stoarceți tofu, tăiați-l cuburi și îmbrăcați-l în amidon și condimente.
- Coaceți 25 min la cuptor la 200°C, întorcând la jumătatea timpului.
- Stropiți cu sos de soia și serviți cu orez.